exercice (martinique)

ATELIERS INFORMATIQUES - ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE

Science et technique, Atelier

Béziers 34500

Du 01/02/2022 au 29/03/2022

Que ce soit sur votre matériel personnel ou les ordinateurs de la MAM, nos animateurs vous apportent une aide technique, vous forment et vous entrainent pour vous familiariser ou vous perfectionner en informatique. Aide sur les logiciels, le matériel ou l'utilisation de service en ligne, formations en ligne pour vous conseiller et vous accompagner dans votre apprentissage et enfin, entrainement grâce aux exercices vous permettant d'évaluer votre progression. Accessible aux abonnés de la MAM, sans inscription, dans la limite des places disponibles.

Théâtre - Rien ne sert d'exister

Poyanne 40380

Le 18/02/2022

Yves Cusset ou le rire philosophique. Ce petit bijou d’humour philosophique et de pensée joyeuse, sorti de la tête d’un prof de philo converti en humoriste, a déjà été joué plus de 400 fois en France et à l’étranger, et il revient tout beau tout neuf dix ans après son dernier passage dans le Off d’Avignon. C’est l’histoire d’un homme – mais cela pourrait tout aussi bien être une femme – qui se découvre philosophe à son insu et va se livrer à un petit exercice de philosophie sauvage pour guérir des questions qui l’assaillent : la mort vaut-elle la peine d’être vécue ? L’amour est-il aimable ? Comment faire autrement que de se demander pourquoi ? Et bien d’autres encore…

Mini stage de yoga enfant et préado

Saint-Sever 40500

Le 18/02/2022

Pendant les vacances de février, les enfants aussi peuvent se relaxer lors de séances de yoga avec Terre Sage ! Les exercices de yoga adaptés à l’enfant sont ludiques. Ils reposent généralement sur des postures d’animaux (chat, chien tête en bas…), sur la respiration et la relaxation au sol. 3-5 ans : 09h00 - 09h45 6-8 ans : 10h15 - 11h15 9-13 ans : 11h30 - 12h30 Matériel fourni, sur réservation. Durée 1 h.

Mini stage de yoga enfant et préado

Saint-Sever 40500

Le 16/02/2022

Pendant les vacances de février, les enfants aussi peuvent se relaxer lors de séances de yoga avec Terre Sage ! Les exercices de yoga adaptés à l’enfant sont ludiques. Ils reposent généralement sur des postures d’animaux (chat, chien tête en bas…), sur la respiration et la relaxation au sol. 3-5 ans : 13h30 - 14h15 6-8 ans : 14h45 - 15h45 9-13 ans : 16h00 - 17h00 Matériel fourni, sur réservation. Durée 1 h.

Mini stage de yoga enfant et préado

Bien-être, Pour enfants, Animaux

Saint-Sever 40500

Le 17/02/2022

Pendant les vacances de février, les enfants aussi peuvent se relaxer lors de séances de yoga avec Terre Sage ! Les exercices de yoga adaptés à l’enfant sont ludiques. Ils reposent généralement sur des postures d’animaux (chat, chien tête en bas…), sur la respiration et la relaxation au sol. 3-5 ans : 09h00 - 09h45 6-8 ans : 10h15 - 11h15 9-13 ans : 11h30 - 12h30 Matériel fourni, sur réservation. Durée 1 h.

Exposition extérieure sur le thème du sport

Saint-Quentin 02100

Du 22/01/2022 au 25/02/2022

Découvrez une exposition qui donne envie de bouger, sur le parvis de la Bulle La Ville de Saint-Quentin propose une exposition libre sur le Sport, pour promouvoir la pratique physique et sportive. Composée de 7 panneaux recto verso, abordant différentes thématiques et proposant différents exercices : - JO Paris 2024 (histoire des JO, devise, symboles, le Label Terre de Jeux etc), - le Sport Handicap, - une activité de pleine nature, le VTT, - la Marche Nordique, - des exercices de cardio-training, renforcement musculaire et stretching. Cette exposition est installée sur le parvis de La Bulle à compter du mercredi 02/02 jusqu’au 25/02/22. Elle circulera ensuite dans les différents quartiers de la Ville. Des séances, encadrées et animées par les Educateurs sportifs de la Ville, sont planifiées, le mercredi de 14h à 17h aux dates suivantes : mercredi 02 et 23/02 (parvis de La Bulle).

ATELIER VACANCES SCOLAIRES : SECRET DE COQUILLAGE

Science et technique, Vie locale

Prades-le-Lez 34730

Le 23/02/2022

Gratuit - Sur inscription en ligne sur le site du domaine de Restinclières, dans la rubrique agenda : http://domainederestinclieres.herault.fr ATELIER VACANCES SCOLAIRES : SECRET DE COQUILLAGE Mercredi 23 février de 14h à 16h - enfant à partir de 6 ans Par des petits jeux et exercices, et de nombreux coquillages et plus largement des laisses de mer et de lagune, les enfants découvrent les bases de la classification des êtres vivants. Avec Kimiyo - Enfant +6 ans Vous ne voulez rien manquer de notre programmation, notre actualité : inscrivez-vous à notre newsletter en quelques clics sur notre site internet : http://domainederestinclieres.herault.fr (Bandeau bas de page du site internet) Découvrez le Domaine de Restinclières - Prades -le-Lez: LES + DU DOMAINE DE RESTINCLIERES 240 hectares d'Espaces Naturel Sensible (ENS) Ouverture 7j/7 Parking gratuit Aire de jeux Aires de pique-nique Divers sentiers de randonnées et de balades Accès libre et gratuit à tous les équipements Des animations toutes l'année

Cours de Qi-Gong à Campagnac

Science et technique, Fête

Campagnac 12560

Le 03/02/2022

Le Qi-Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pseudo science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Campagym vous propose 10 séances durant ce 1er semestre, à la salle des fêtes de Campagnac. Les cours sont animés par Sandrine Assier.

Humour théâtre - Derrière le rideau

Théâtre, Spectacle, Spectacle comique

Pont-l'Abbé 29120

Le 12/02/2022

Comment conjurer une déception amoureuse pour un auteur de théâtre ? En écrire une pièce et « s’en servir » de thérapie dans le but de guérir de sa dernière rupture. L’exercice convient parfaitement à « Lui » (Bruno Madinier), qui met en place des répétitions théâtrales (dites des « italiennes » dans la profession) avec la comédienne « Elle » (Enora Malagré) déjà trouvée pour interpréter le rôle de son ex … Et qui va bouleverser la donne. Elle a vingt ans de moins que lui, pas très expérimentée mais pas si naïve et elle se montrera d’une répartie incroyable et d’un piquant redoutable. Les spectateurs riront beaucoup des situations loufoques et s’étonneront bien souvent de pouvoir s’y reconnaître. Un exercice de style signé Eric Assous, dans une mise en scène subtile et ambitieuse d’Anne Bouvier. Bruno Madinier et Enora Malagré évoluent, époustouflants de véracité et de justesse dans cette comédie aux faux- semblants ou aux vrais sentiments ?

Les hivernants des Ponts d'Ouve

Carentan les Marais 50500

Le 20/03/2022

Animation dans le cadre de l’École des Envolées, Parcours Migrateurs. Le Parc Naturel Régional des Marais du Cotentin et du Bessin prolonge son travail de sensibilisation avec des cycles de rendez-vous thématiques pour aborder les enjeux actuels et futurs de la transition écologique et de la biodiversité. Après une brève présentation en salle des critères pour reconnaître les anatidés qui hivernent sur le site : exercice pratique d'identification au cours d'une balade. Accompagnés par une naturaliste, vous découvrirez aussi les méthodes de suivi qui sont employées pour étudier les hivernants.

JOURNÉE INTERREVAL

Atelier, Repas - Dégustation

Saint-Martin-de-Connée 53160

Le 16/03/2022

Ce stage a pour vocation d’être un atelier de recherche où chaque participant pourra faire des essais avec les matériaux mis à disposition. Des exercices vous seront proposés pour maitriser l'utilisation de l'engobe. Stage pour Adulte / Ado à partir de 14 ans Tarif: 47€ : matériaux et cuisson comprise Tarif: 30€ : matériaux et cuisson non comprise Venez avec votre déjeuner et une tenue de bricolage confortable.

Stage de Self-Défense - KRAV MAGA

Conférence - Débat

Bellegarde-sur-Valserine 01200

Du 26/02/2022 au 27/02/2022

Cet évènement aura pour thématique le combat de rue en dégageant plusieurs axes autour du combat non codifié, de techniques de défense contre couteau, d'exercices de 2 contre 1, d'évolution au sol, ...

Expo "impressions citadines" de Annie Dorioz

Peyrillac-et-Millac 24370

Du 11/02/2022 au 20/03/2022

"Observer les humains dans leur environnement, souvent tout petits dans les villes gigantesques qu’ils construisent, est un exercice que je pratique volontiers car j’aime à la fois la photo de rue et la photo d’architecture. Les villes, le milieu urbain représentent pour moi une source permanente d’inspiration et les instantanés de la vie quotidienne sont souvent surprenants et insolites. Dans les clichés que je propose pour cette série les personnages sont en général photographiés de loin, de dos, flous : c’est une approche que j’utilise fréquemment en photo de rue, moins frontale, et avec laquelle je suis plus à l’aise. Dans un cadre que j’espère être très graphique, les personnages apportent le poids précieux de leur présence. " Présence de l'artiste les 19 et 20 mars avant décrochage.

rencontre avec wassyla tamzali et massinissa selmani

Tours 37000

Le 06/02/2022

Rencontre dans le cadre du cycle « Échappés » Du choix du sujet à la proposition finale, une œuvre d’art est une succession de décisions, à la fois formelles et intellectuelles. Rendu visible, ce cheminement éclaire sur les œuvres et révèle son potentiel en tant qu'exercice de pensée et de création d’une forme, porteuse d’informations, de savoirs et connaissances. Cet ordre à définir qui dépasse l’œuvre elle-même.

Atelier Yoga doux pour les séniors

Bien-être, Atelier

Casteljaloux 47700

Le 08/02/2022

Catherine Jarno, professeure de yoga formée durant 4 ans au sein de l’école André Van Lysebeth, vous propose des cours de yoga doux pour les séniors. Au programme : échanges, exercices de respiration, postures adaptées, phases de relaxation. Profitez des nombreux bienfaits du yoga, adapté à chacun. Posez toutes vos questions à Catherine au 06 60 66 75 48 Rendez-vous le 8 février 2022 de 9h30 à 10h45 pour un cours réservé aux séniors ! 12€ par personne, apporter tapis et bouteille d'eau, passe vaccinal demandé. Maison du Roy, 20 place du Roy 47700 CASTELJALOUX. Plus d'infos et réservation au 05 53 93 00 00

Atelier calligraphie

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Polisot 10110

Le 12/03/2022

L'Aiguillage vous propose un atelier d’initiation à la calligraphie avec Jean Luc Pion. La calligraphie est, étymologiquement, la belle écriture, l'art de bien former les caractères d'écriture manuscrite. Ce mot provient des radicaux du grec ancien κάλλος (kállos, « beau ») et γραφεĩν (grapheîn, « écrire »). Presque toutes les civilisations qui pratiquent l'écriture ont développé un art de la « calligraphie ». Toutefois, certaines d'entre elles l'ont élevé à un statut spécial en fonction des contextes historiques ou philosophiques particuliers. Après quelques exercices traditionnels Jean-Luc vous fera découvrir un aspect plus artistique de cette art, cela peut être aussi un lettrage urbain différent du graffiti à l’image de l’artiste Dark Snoopy. L’atelier est proposé un samedi par mois et il est ouvert à tou.te.s à partir de 6 ans Rendez-vous les samedis 15 janvier/ 19 février / 12 mars Nouveaux horaires de : 14h à 16h et de 16h30 à 18h30 Tarif de la séance de 2h : 10€ Matériel fourni.

Les hivernants des Ponts d'Ouve

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Animaux, Patrimoine - Culture, Nature - Environnement

CARENTAN-LES-MARAIS 50500

Le 20/03/2022

Animation dans le cadre de l’École des Envolées, Parcours Migrateurs. Le Parc Naturel Régional des Marais du Cotentin et du Bessin prolonge son travail de sensibilisation avec des cycles de rendez-vous thématiques pour aborder les enjeux actuels et futurs de la transition écologique et de la biodiversité. Après une brève présentation en salle des critères pour reconnaître les anatidés qui hivernent sur le site : exercice pratique d'identification au cours d'une balade. Accompagnés par une naturaliste, vous découvrirez aussi les méthodes de suivi qui sont employées pour étudier les hivernants.

Conférence citoyenne

Istres 13800

Du 03/02/2022 au 22/02/2022

Tables rondes : 3 février / 18H - Magic mirrors 10 février / 10H - Centre social des quartiers sud Conférence : 22 février / 18H30 - Théâtre de l’Olivier conférence citoyenne CITOYENNETÉ -LOIS DE LA RÉPUBLIQUE le 22 février à 18h30 au théâtre de l'Olivier, animée par Blandine CHELINI-PONT, Professeure d'Histoire contemporaine-Université d'Aix-en-Provence et Joël ROMAN Philosophe, essayiste et éditeur. Les conférenciers reviendront également sur le contenu des échanges des participants aux tables rondes les 3 et 10 février 2022. Leurs réflexions se sont portées entre autre, sur la notion/définition de la Citoyenneté, les outils et moyens de la République au service des individus dans l'exercice de leur citoyenneté, et se sont interrogés sur la Citoyenneté comme facteur de paix, de liberté et de solidarité ? En présence de : Blandine Chelini-Pont, professeur d’histoire contemporaine université d’aix-marseille, Joël Roman, philosophe, essayiste et éditeur.

FESTIVAL SCÈNES AU BAR - AMI AMI

Cirque - Marionnette, Festival généraliste

Hayange 57240

Le 18/03/2022

Hélène Ventoura est petite, fluette, à la voix douce. Mais, méfiez-vous, c'est aussi une clown avec un nez aussi blanc que son extravagance est haute en couleurs. Voilà pour le personnage. L'histoire, elle, tient de l'irrésistible envie d'avoir des copains, des acolytes, des compagnons pour un instant ou une vie. Mais pas si simple de se lier d'amitié dans un univers gagné par la solitude. L'exercice devient même ardu pour ce trublion fantasque aux aventures abracadabrantesques à la limite de... l'inquiétant.

Du vide plein les poches

Musique

Saint-Valery-sur-Somme 80230

Du 02/04/2022 au 03/04/2022

Pascal Mary en piano-voix En quête de concert piano-voix pour notre petite salle, nous avons découvert Pascal Mary : coup de foudre pour l’écriture et la musique. Bien qu’héritier de la chanson rive-gauche, Pascal Mary est un auteur et interprète de notre temps qui nous prouve que l’exercice épuré de chanter en jouant est très puissant. Nous avons hâte d’entendre pour la première fois chez nous son troisième album, réalisé entre deux confinements. “Pascal Mary écrit et compose toutes les chansons, et les interprète d’une belle voix sensible. Ses chansons nous parle de la brièveté des choses (« dis-toi bien qu’ici-bas rien ne dure »), de la difficulté des choses (« A tout l’on s’accroche »). La mort est aussi assez présente, à commencer par une ode à sa mère (« petite sirène d’eau douce »), « passer » nous interroge sur notre raison d’être, « Tu ne verras plus (quand tu n’y s’ras plus) » veut tout dire et « S’il faut quitter la ronde » ou « Je veux partir content » nous invite à vivre intensément si l’on veut quitter ce monde heureux… Quant à la prière des animaux, on peut penser que le confinement a largement contribué à écrire cette chanson qui prône de « garder les[...]

Atelier d'écriture : Le pastiche, exercice de style

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Saint-Quay-Portrieux 22410

Le 12/02/2022

Chaque samedi à l'espace de coworking Quay Worker (6 rue de Dol). "Jeux d'écriture d'après des textes existants" (6 personnes maximum). Inscription annuelle : 20€. Et pour recevoir le bulletin : academiedeslettres@laposte.net / 06 48 72 45 02

Longecôte marche aquatique

Randonnée et balade

Plougrescant 22820

Le 07/02/2022

Découvrez les allures, postures et exercices, travaillez votre endurance et renforcez l'ensemble de vos muscles en douceur et sans impact. Convivialité et bienveillance sont au rdv. savoir nager est impératif.

Longecôte marche aquatique

Randonnée et balade

Trédrez-Locquémeau 22300

Le 05/02/2022

Découvrez les allures, postures et exercices, travaillez votre endurance et renforcez l'ensemble de vos muscles en douceur et sans impact. Convivialité et bienveillance sont au rdv. Savoir nager est impératif.

Journal créatif : le livre de ma vie

Atelier

MONTREUIL, 62170

Le 05/02/2022

Journal Créatif autour des livres de ma vie Avec Emmanuelles Roches Samedi 5 février de 16h à 18h ---------------------- Le journal créatif est un outil créé par Anne-Marie Jobin au Canada, qui, par le biais de la créativité (écriture, dessin, collage), propose des exercices pratiques visant à explorer où vous en êtes dans votre propre vie, et à initier des changements. Les participants disposent d’un carnet, de crayons de toutes sortes, de visuels, de colle…. Les exercices sont proposés dans un temps donné. Ils font appel à la spontanéité et à ce que chacun vit dans l’instant présent. Il n’y à aucune recherche d’esthétisme et aucune compétence artistique n’est requise. Chacun explore les propositions à sa façon et pour lui seul. Les ateliers se veulent stimulants, sereins et accueillent les émotions et les rires dans la bienveillance ! Durée : 2h - Pour tout public

Conférence LPO "Jean-Pierre Aumont - Lesoiseaux des champs"

Nature - Environnement, Animaux, Conférence - Débat

Longny les Villages 61290

Le 04/03/2022

Jean-Pierre Aumont, ornithologue bénévole à la LPO Normandie présentera les oiseaux que l’on peut rencontrer dans les plaines cultivées. Il est rare que nous nous promenions à travers les champs et que nous prenions le temps d’observer les oiseaux qui y vivent ou qui transitent. Et pourtant, muni d’une simple paire de jumelles et d’un peu de patience, il est possible, sur certaines parcelles, d’observer la Bergeronnette printanière et d’écouter l’Alouette des champs. Nous verrons quelles sont les périodes les plus propices à ces exercices naturalistes.

Ateliers circassiens "Réfugiez-vous"

Pour enfants, Cirque - Marionnette

NEXON 87800

Du 24/02/2022 au 25/02/2022

Ateliers circassiens mais pas que. Exercices de confiance, réflexions autours du Refuge, vidéo ... pour préparer la semaine de création (18 au 23 avril) avec Alexandre Denis de la compagnie La Mondiale Générale. Rendez-vous au Centre Social de Nexon les jeudi 24 et vendredi 25 février de 9h30 à 17h30. Gratuit. Prévoir un pique-nique. Renseignements et inscriptions : AAJPN au 05 55 58 11 05 ou famille.aajpn@orange.fr

Bain de forêt musical "Rêves d'hiver"

Musique

Vieux-Moulin 60350

Le 12/02/2022

Les Bains de forêt musicaux, une création du Festival des Forêts ! Festival de musique classique innovant, le festival propose dorénavant toute l’année, au public des particuliers et aux groupes, une expérience inédite de ressourcement alliant musique et forêt. A moins de 100 kilomètres de Paris, dans les magnifiques forêts de Compiègne et de Laigue, le public sera invité à s’immerger dans la nature et à découvrir des expériences sensorielles inédites dans lesquelles la musique jouera un rôle majeur. Ces bains de forêt musicaux conjuguent les bienfaits du contact avec la nature (ils ont lieu dans les bois), avec la musique (un artiste musicien est présent) et avec soi-même (grâce à des exercices de ressourcement issus de la sophrologie, du yoga ou du Qi-gong). Ils prennent la forme d’une immersion de trois heures en forêt, qui suit un protocole précis...

Bain de forêt musical "L'éveil du printemps"

Musique

Vieux-Moulin 60350

Le 27/03/2022

Les Bains de forêt musicaux, une création du Festival des Forêts ! Festival de musique classique innovant, le festival propose dorénavant toute l’année, au public des particuliers et aux groupes, une expérience inédite de ressourcement alliant musique et forêt. A moins de 100 kilomètres de Paris, dans les magnifiques forêts de Compiègne et de Laigue, le public sera invité à s’immerger dans la nature et à découvrir des expériences sensorielles inédites dans lesquelles la musique jouera un rôle majeur. Ces bains de forêt musicaux conjuguent les bienfaits du contact avec la nature (ils ont lieu dans les bois), avec la musique (un artiste musicien est présent) et avec soi-même (grâce à des exercices de ressourcement issus de la sophrologie, du yoga ou du Qi-gong). Ils prennent la forme d’une immersion de trois heures en forêt, qui suit un protocole précis...

Stage de Qi Gong au bâton

Conférence - Débat

Parentis-en-Born 40160

Le 26/02/2022

Enchaînement de 8 mouvements destinés à harmoniser le yin et le yang ainsi qu'à établir l'unité entre le Ciel et l'Homme. Ces exercices sont conduits par le bâton, coordonnés par la respiration et réajustés par l'esprit. Ils tonifient le corps et détendent le mental. Repères anatomiques et énergétiques Préparation et échauffement physique Structuration et détente Apprentissage des mouvements Temps d'échange

Stage Mountain Trail : spécial Horse and dog

Trentels 47140

Le 27/03/2022

Arrivée à 10h : debrief présentation avec café et chocolatines. Matinée : mise en place des fondamentaux , prépa au parcours de Mountain d'abord avec le cheval puis avec le chien. Repas : auberge espagnole. Après midi : application des exercices du matin avec chien et cheval sur le parcours de MT avec simulation concours si le temps nous le permet. Exercices évolutifs en fonction de votre l'expérience. 17h : fin du stage débrief, ressentis... Pour valider votre inscription demandez votre bulletin d'inscription. Plus de détails par téléphone.

Poney découverte !

Sports équestres, Pour enfants

Saléchan 65370

Le 17/02/2022

Après midi ouverte aux enfants de 4 à 10 ans ! Un moment pour découvrir le monde autour des poneys : comment l'aborder, en prendre soin et faire des exercices avec lui comme la voltige. Tarif : 15€ Sur réservation.

Sophro balades

Manifestation culturelle

Colleville-Montgomery 14880

Du 07/02/2022 au 20/02/2022

Accordez-vous un temps pour vous, un moment de détente et de relaxation sur la plage. La sophrologie, grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de tensions/relâchements musculaires doux permet de retrouver une harmonie entre le corps et l'esprit. Nadine Mercier, sophrologue, vous propose une séance le matin et une l'après-midi tous les jours, du lundi au dimanche, du 7 au 20 février. En fonction des conditions météorologiques.

Sauvage acte.002

Musique

Marseille 13000

Le 26/02/2022

Les rangs sont formés, nous attaquerons la nuit comme si était venue l’heure, de notre dernier jour sur terre. La meute hurle de toutes ses forces et dans toute la ville, la techno sera brutale, l’amour sera sauvage. SAUVAGE, une nuit entière pour les égaré.e.s, les désaxé.e.s, ceux qui dans les ténèbres trouvent leur place. Prenez des forces… Line Up • Salome Salome est une Dj et productrice talentueuse et avant-gardiste née à Tbilissi en Géorgie. On avait à coeur de vous présenter ce personnage incroyable du monde de la Techno qui va pour sûr marquer la scène marseillaise de son passage. • Esther Esther est une artiste émergente aux rythmiques détrempées. Ses productions dressent un tableau étrange, violent, empreint de sonorités passées, et dépeignent une farouche envie de dire et de faire singulièrement. Entre musique club et musique à l’image, Esther joue des sous-genres, tordant les lignes séparatrices de l’exercice de style. Construction symphonique, breakbeat sauvage, elle présente un nouveau live vivace, mêlant bass Music, techno et electronica. Moyenne 140 BPM: posture guerrière et résilience tenace. • SoumSoum (Animals Industry) SoumSoum[...]

Longecôte marche aquatique

Randonnée et balade

Plougrescant 22820

Le 14/02/2022

Découvrez les allures, postures et exercices, travaillez votre endurance et renforcez l'ensemble de vos muscles en douceur et sans impact. Convivialité et bienveillance sont au rdv. Savoir nager est impératif.

ATELIER TAROT DE MARSEILLE

Atelier

Laroque 34190

Du 18/02/2022 au 26/02/2022

22 arcanes, 22 symboles comme support imagé pour expliquer les étapes incontournables de la vie. Bernadette vous propose un temps convivial, pour découvrir un outil de connaissance de soi, des exercices créatifs, des tirages pour dialoguer avec ces arcanes et rejoindre votre monde intérieur. Places limitées. Lieu exact de l'animation qui sera précisé aux inscrits. Attention ! Pour la date du 26 février et seulement pour cette date, les inscriptions devront se faire avant le 22 février 11h30.

Atelier "Accueillir l'énergie du printemps"

Atelier

Saint-Loubouer 40320

Le 19/02/2022

Nathalie vous accueille pendant les ateliers de La Source. C'est le premier de l'année, profitez-en ! Elle vous apprend à canaliser l'énergie du foie et vous donne de précieux conseils en alimentation, exercices, phytothérapie, aromathérapie etc... Il est grand temps de penser à vous et de vous faire du bien, alors inscrivez-vous !

Atelier "Accueillir l'énergie du printemps"

Atelier

Saint-Loubouer 40320

Le 05/03/2022

Nathalie vous accueille pendant les ateliers de La Source. Elle vous apprend à canaliser l'énergie du foie et vous donne de précieux conseils en alimentation, exercices, phytothérapie, aromathérapie etc... Il est grand temps de penser à vous et de vous faire du bien, alors inscrivez-vous !

SansE & Mitoff (Cadavreski Crew) + José Narvaez + Guig'z

Manifestation culturelle

Strasbourg 67000

Le 09/03/2022

Le festival INDHIPHOP revient pour sa 9ème édition ! Au programme : une semaine de découvertes hip hop indé, à travers la ville !  Mercredi 9 mars 2022 : 20h30 - Gratuit - Grincheux SansE & Mitoff (Cadavreski Crew)Cadavreski, c'était 4 MCs et un beatmaker de Troyes pour un rap indépendant, actuel et groovy qui se joue des modes et des étiquettes à coups de poésie, d'énergie, d'exercices de style et d'humour noir depuis 2011.Des cendres de Cadavreski renaissent de multiples projets dont SansE et Mitoff !   José NarvaezEcrivain, rappeur, slammeur, écrit en français ou en espagnol. Né au Chili en 1987, grandi en Colombie et arrivé en france à l’âge de 12 ans.Il a publié trois recueils de poésie, « l’Homme Mobile » (2005) , « Excursion Nocturne » (2012) , et « Petits Poèmes » (2016) .Après plusieurs projets musicaux restés dans l’ombre , José vient de sortir son album Racines Tarées à travers lequel il aborde le thème de l’identité ; la sienne , celle de chacun(e) , dans ce monde globalisé.Un livre du même titre est en préparation, qui complètera le cd et traitera la thématique sous un autre angle.   Guig'zGuig'z" : Salut ça rap?Artiste autodidacte originaire de Dijon, il a[...]

Les ateliers seniors Form' bien-être

Bien-être

Cadillac-en-Fronsadais 33240

Le 01/03/2022

Améliorez votre qualité de vie Des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique. Des exercices pratiques et des temps d’information sur le bien-être : -La respiration : acquérir une bonne technique pour favoriser détente et énergie. -La posture : optimiser la manière de positionner son corps pour le soulager dans les actes de la vie quotidienne. -La souplesse : découvrir des exercices d’étirement pour conserver et améliorer sa liberté de mouvement. -La gestion du stress : repérer les signes et les symptômes du stress et s’approprier des techniques de relaxation pour mieux le gérer. -Le sommeil : connaître les bases essentielles du sommeil pour en améliorer sa qualité.

Atelier - Initiation à la dégustation

Kaysersberg Vignoble 68240

Le 23/03/2022

Venez vous initier à l'art de la dégustation. Guidé par un professionnel, vous apprendrez crescendo les méthodes de dégustation avec les exercices de base (l’œil, le nez et la bouche), et les saveurs élémentaires. 4 séances sur 4 dates différentes avec chacune une thématique: Séance 1: Goûts et saveurs, principes généraux de la dégustation Séance 2: Les Arômes Séance 3: Acides, sucres, alcool et tanins Séance 4: Comment construire un commentaire de dégustation, autoévaluation Apprenez à formuler vos impressions, à identifier et caractériser les cépages alsaciens Nombre de places limité. Sur inscription uniquement.

Randonnée des Mémés

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

PRETOT-VICQUEMARE 76560

Le 28/02/2022

Randonnée des Mémés destinée aux femmes de 60 à 99ans souffrant d'isolement et de solitude. La marche sera méditative. Des exercices sur le souffle en forêt seront dispensés, ainsi que des conseils en herboristerie. Aura lieu même s'il pleut.

Randonnée des Mémés

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Prétot-Vicquemare 76560

Le 28/02/2022

Randonnée des Mémés destinée aux femmes de 60 à 99ans souffrant d'isolement et de solitude. La marche sera méditative. Des exercices sur le souffle en forêt seront dispensés, ainsi que des conseils en herboristerie. Aura lieu même s'il pleut.

Art et yoga au musée Denys Puech

Patrimoine - Culture, Bien-être

Rodez 12000

Le 18/02/2022

Le yoga, discipline hindou millénaire, qui signifie "relier", "unir" en Sanskrit, vise à équilibrer et unifier le corps et la conscience. Par des exercices corporels, le travail du souffle, d'écoute et d'attention, le yoga permet de se relier à soi-même, de plonger dans l'intimité de sa propre expérience, de se rendre au coeur de ce que nous sommes vraiment. Pratiquer le yoga au musée, c'est créer un état d'attention et de réceptivité, de présence propice à la rencontre avec l'art, car c'est en se reliant à soi, au sensible, que l'on peut se relier au monde, se laisser toucher et mieux rentrer en résonance avec les oeuvres. Tarif unique : 5 euros Réservation obligatoire à l'accueil du Musée Denys Puech ou par téléphone au 05 65 73 82 20 du mercredi au dimanche de 14h à 18h. musée Denys-Puech - Place Clémenceau – 12000 RODEZ Ouvert du 1er septembre au 30 juin du merc. au dim. 14h /18h et du 1er juillet au 31 août du mar. au dim. de 14h à 19h Fermé au public le 1er janvier, 1er mai et 1er novembre et 25 décembre.

Art et yoga au musée Denys Puech

Rodez 12000

Le 11/03/2022

Le yoga, discipline hindou millénaire, qui signifie "relier", "unir" en Sanskrit, vise à équilibrer et unifier le corps et la conscience. Par des exercices corporels, le travail du souffle, d'écoute et d'attention, le yoga permet de se relier à soi-même, de plonger dans l'intimité de sa propre expérience, de se rendre au coeur de ce que nous sommes vraiment. Pratiquer le yoga au musée, c'est créer un état d'attention et de réceptivité, de présence propice à la rencontre avec l'art, car c'est en se reliant à soi, au sensible, que l'on peut se relier au monde, se laisser toucher et mieux rentrer en résonance avec les oeuvres. Tarif unique : 5 euros Réservation obligatoire à l'accueil du Musée Denys Puech ou par téléphone au 05 65 73 82 20 du mercredi au dimanche de 14h à 18h. musée Denys-Puech - Place Clémenceau – 12000 RODEZ Ouvert du 1er septembre au 30 juin du merc. au dim. 14h /18h et du 1er juillet au 31 août du mar. au dim. de 14h à 19h Fermé au public le 1er janvier, 1er mai et 1er novembre et 25 décembre.

Sophro'balade en forêt

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 04/04/2022

Venez découvrir la forêt de l'abbaye de La Lucerne, à travers une sophro'balade. Entre forêt et vallée du Thar, retrouvez sérénité au coeur de cette nature et de ce site monastique emblématique de la région. - C'est quoi une Sophro'balade ? - Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme : marche douce, exercices de sophrologie ( Respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…) pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, se détendre, se recentrer sur l'essentiel. Niveau : Facile. (+ ou - 2 kms) Date : Lundi 4 avril. Horaires : 1er groupe : 11h - 12h30 ; 2nd groupe : 13h30 - 15h. A prévoir : - Réserver sa place au 07 80 00 75 45 - Emmener une tenue et des chaussures confortables et adaptées à la météo, un sac à dos léger et une bouteille d'eau. - Paiement sur-place, en espèces, ou par chèque.Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de la sophro'balade, par SMS.

Poney découverte !

Sports équestres, Pour enfants

Saléchan 65370

Le 02/03/2022

Après midi ouverte aux enfants de 4 à 10 ans ! Un moment pour découvrir le monde autour des poneys : comment l'aborder, en prendre soin et faire des exercices avec lui comme la voltige. Tarif : 15€ Sur réservation.

Journal créatif : le livre de ma vie

Lecture - Conte - Poésie, Dessin - Collage, Atelier

Montreuil 62170

Le 05/02/2022

Journal Créatif autour des livres de ma vie Avec Emmanuelles Roches Samedi 5 février de 16h à 18h ---------------------- Le journal créatif est un outil créé par Anne-Marie Jobin au Canada, qui, par le biais de la créativité (écriture, dessin, collage), propose des exercices pratiques visant à explorer où vous en êtes dans votre propre vie, et à initier des changements. Les participants disposent d’un carnet, de crayons de toutes sortes, de visuels, de colle…. Les exercices sont proposés dans un temps donné. Ils font appel à la spontanéité et à ce que chacun vit dans l’instant présent. Il n’y à aucune recherche d’esthétisme et aucune compétence artistique n’est requise. Chacun explore les propositions à sa façon et pour lui seul. Les ateliers se veulent stimulants, sereins et accueillent les émotions et les rires dans la bienveillance ! Durée : 2h - Pour tout public

LOUVRE THERAPIE

Lens 62300

Le 26/03/2022

Les chefs-d’œuvre du musée du Louvre et ceux du musée du quai Branly-Jacques Chirac sont prétextes à la contemplation et à l’introspection. Quel souvenir, quelle sensation, quelle image de soi l’œuvre nous renvoie-t-elle ? Comment exprimer ses émotions à partir d’une œuvre ? Ce cycle de museothérapie s’appuie sur les objets présentés dans la Galerie du temps, l’architecture et le parc du musée associé aux pratiques de l’art thérapie. Cette méthode utilise le potentiel d’expression artistique et la créativité de chacun à des fins de développement personnel. Lors de chaque séance, une thématique sert de fil conducteur aux exercices d’écriture automatique, de dessin spontané, d’expression corporelle et de respiration. S’immerger dans des paysages imaginaires, rêvés, réels… les vivre, les partager.

Longecôte marche aquatique

Randonnée et balade, Sports et loisirs

Trédrez-Locquémeau 22300

Le 19/02/2022

Découvrez les allures, postures et exercices, travaillez votre endurance et renforcez l'ensemble de vos muscles en douceur, sport sans impact. Convivialité et bienveillance sont au rdv. Savoir nager est impératif.

ATYPIC-BALADES PHOTOS

Photographie - Vidéo, Balades

Nantes 44000

Le 05/03/2022

Apprenez facilement et rapidement la photo en groupe à travers une balade inoubliable ! Apprenez facilement et rapidement la photo en groupe à travers une balade inoubliable ! Découvrez ou redécouvrez Lyon lors d’un cours de photographie en extérieur ! L'occasion pour vous d'explorer la ville de manière originale, hors des sentiers battus. Quel que soit le niveau que vous possédez en photographie et le matériel que vous utilisez (téléphone ou smartphone), vous serez accompagné par un photographe professionnel tout au long de la balade. Il vous guidera dans la ville et vous donnera toutes ses astuces et conseils pour capturer les meilleurs clichés. A votre arrivée au lieu de rendez-vous, vous rencontrerez les autres participants et assisterez à un court briefing théorique. Puis vous déambulerez durant 3 heures dans un quartier de la ville en petit groupe. Vous alternerez mini-exercices et photo libres et pourrez écouter quelques anecdotes culturelles sur les lieux visités. Une fois la balade terminée, débrief avec le photographe sur vos clichés et ceux des autres participants. Ces balades vous promettent quelques surprises alors n'attendez plus pour réserver votre cours de[...]